Filosofien bag zoneterapi
Zoneterapi, kort fortalt Zoneterapi er en ældgammel behandlingsmetode, der arbejder ud fra idéen om kroppen som
Zoneterapi på Amager
Genskaber balancen i kroppen og styrker immunforsvaret. Hos Rest-Room by Norling tilbyder jeg zoneterapi med fokus på både krop og psyke.
Hvad er zoneterapi?
Jeg tror på, at kroppen skal ses som en helhed, og at fysiske spændinger og psykisk belastning nogle gange kan hænge sammen. Derfor tager mine behandlinger altid udgangspunkt i dig, dine symptomer og din situation.
Zoneterapi er en behandling med tryk og massage under og på fødderne. Som behandlingsform arbejder zoneterapi ud fra en helhedsopfattelse af kroppen. Det vil sige, at et givent symptom behandles ud fra en helhedsbetragtning af kroppen. Jeg arbejder med og ud fra zoner under fødderne, der omhandler det givne symptom. For eksempel er alle organer, knogler, nerver og lymfer repræsenteret under fødderne. Ved tryk på de forskellige zoner under og på fødderne er det muligt at fremkalde en helende og lindrende funktion et andet sted i kroppen.
Ved tryk på zonerne sættes kroppens selvhelbredende kræfter i gang, og kroppen udskiller endorfin, der bidrager til en stærk følelse af velbehag og afslappelse. Udskillelse af endorfiner bidrager endvidere til, at blokeringerne i kroppen fjernes.
Jeg kombinerer efter behov zoneterapi med andre behandlingsformer som laser, nerverefleksologi og øreakupunktur. Samtalen kan også være en naturlig del af behandlingen. Uanset om du oplever stress, uro, spændinger eller blot har brug for en pause i hverdagen, er mit mål at skabe et trygt rum med tid og nærvær.
Hvordan foregår zoneterapi?
Behandlingen foregår i mine skønne, lyse lokaler tæt på Amager Strand, hvor der er højt til loftet, både fysisk og mentalt.
Behandlingen starter med en kort samtale om, hvordan du har det, og om der er specielle problemstillinger, vi skal arbejde med. Den fysiske behandling foregår på en briks, hvor du enten sidder eller ligger, evt. med et tæppe over dig. Dine fødder bliver smurt ind i en neutral creme.
Jeg tilpasser behandlingen efter dine behov og trykker ikke hårdere, end du tillader. En behandling tager 55 minutter. Det er en god idé at tage den med ro resten af dagen og drikke rigeligt med vand.
Sådan kan zoneterapi lindre
Zoneterapi har god effekt på mange forskellige lidelser, alt fra allergi, migræne og fordøjelsesproblemer til ondt i ryggen, muskelsmerter og lignende. Ved at fjerne de naturligt opståede blokeringer i kroppen kan en behandling med zoneterapi blandt andet bidrage til:
- Et forbedret fordøjelsessystem
- Balance i kroppen
- Effektivisering af immunforsvaret
- Øget blodcirkulation
Min erfaring har vist, at zoneterapi er effektivt til at skabe balance og velvære i kroppen samt til at hjælpe kroppen med at udskille affaldsstoffer. Du kan både modtage zoneterapi som akut behandling og som en generel muskelløsende og velvære-optimerende behandling.
Det er vigtigt, at du drikker rigeligt med vand efter endt behandling. Det hjælper kroppen med at udskille affaldsstofferne effektivt. Husk desuden at give din krop tid til at regenerere og reagere på behandlingen.
Reaktioner efter behandlingen
Hos Rest-Room by Norling tilbyder jeg zoneterapi tæt på Amager Strand, og jeg står altid klar til at rådgive dig. Efter en behandling kan du opleve:
- Bedre søvn
- At du føler dig bedre tilpas
- Hovedpine (drik rigeligt)
- At gamle sygdomme, som ikke er blevet helt kureret, eller som er blevet undertrykt af medicin, for en kortere periode bryder ud på ny
- Små udbrud af eksem eller lignende, da huden aktiveres
- Svedudbrud
- Ændringer i urin og afføring, både hyppighed, lugt og konsistens
- Sekreter fra næsen
- Udflåd hos kvinder
Andre behandlinger
Fra bloggen
Sådan kan zoneterapi hjælpe dig mod stress
Stress kan både medføre psykiske, fysiske og adfærdsmæssige ændringer, hvilket kan variere fra menneske til menneske.